Gate2Fitness

Gate2Fitness
Informační portál o aerobních sportech v jižních Čechách

Program Fit Den s VTP



Pojďme na pohyb a zdraví vědecky!

  • Zajímáte se o zdravý životní styl? Cvičíte, zdravě jíte, ale stále to není ono? Právě pro Vás je tu FIT DEN s VTP! Přijďte si v sobotu 29. března 2014 zacvičit do prostor divadla U Kapličky na Husově třídě 45 v Českých Budějovicích. Vyzkoušet můžete mimo jiné i jigging, piloxing, kangoo shoes nebo kettlebells. Z bohatého programu sportovních aktivit si můžete vybírat od 9:00 do 20:00.
  • Jdete na zdravý životní styl spíše přes kuchyňské prkénko? Zajímá Vás, jak přispěla věda k vylepšení nutričních hodnot Vašeho talíře? V rámci popularizačně vzdělávacích přednášek se můžete zeptat na vše ohledně zásad správného stravování či výběru ideálních potravin.
    Kolektiv odborníků se na Vaše dotazy těší od 9:00 do 15:00 v budově Jihočeského vědeckotechnického parku Na Zlaté stoce 1619.

Program popularizačně vzdělávacích přednášek:

9:00-9:45Význam a zásady správné výživy Daniela Šupková, Žij zdravě
10:00-10:45Omega3kapr pro zdravé srdce Jan Mráz, FROV JU v ČB
11:00-11:45Diety - správná cesta ke zhubnutí? Daniela Šupková, Žij zdravě
13:00-13:45Potraviny pro zdraví Kamil Pícha, Regionální potravinářský klastr - Chutná hezky. Jihočesky.
14:00-14:45Jíme zdravě - jíme hlavou Filip Brada, Jíme hlavou

Program sportovních aktivit:

9:00-9:45Bodystyling Michaela Musilová
10:00-10:45Jigging Michaela Musilová
11:00-11:45Kick-box aerobik Anna Valentová
13:00-13:45Flamenco Iva Slabihoudková    (změna času z 19:00)
14:00-14:45Piloxing Zdeněk Marek
15:00-15:45Kangoo shoes Jitka Tvarohová
16:00-16:45ITR, Interval Training Michaela Musilová    (změna času z 18:00)
17:00-17:45Kangoo shoes Jitka Tvarohová
18:00-18:45Kettlebells - Funkční trénink Petr Červený    (změna času z 16:00)
19:00-19:45Balet Naďa Kabelová    (změna času z 13:00)
20:00-20:45Power jóga Pavla Píglová

mapaMísto konání

Měření na diagnostickém přístroji IN BODY 230

bude probíhat v prostorách JAIP/JVTP – Na Zlaté stoce 1619, 37005 České Budějovice, tj. v místě konání přednášek. Měření a analýza bude poskytována ze strany Mgr. Šupkové.
  • Vzhledem k omezené kapacitě cvičení žádáme zájemce, aby si zapsali max. 3 hodiny
    z nabízených sportovních aktivit.
  • V případě dotazů nám prosím napište na: info@jaip.cz
  • Děkujeme.